久しぶりの更新 ダイエットとメタボ

久しぶりの更新です。
最近は何をしていたかというと。。。ダイエットです。

メタボ健診が近くなってきたので、頑張ってダイエットしてます。
メタボにだけはなりたくない～！！
ですもんね。

ただ、ダイエットってほんとうに苦手です。
夏は暑いから毎年体重は落ちるはずなんですが。。。今年は落ちてません（＾＾；）

内臓脂肪ってどうやったら落ちるんでしょう。

タグ：ダイエット メタボ

最近のダイエット

ダイエットにも種類が本当に多くありますね。

ダイエットいってもいま注目されているのがリンパマッサージですね。やり方などの本も本当に多いです。
書店のダイエットコーナーにも多く並んでします。

次に注目なのがシャングリラダイエット。流行りましたね。

今では白湯ダイエットでしょうか。

まずは食べないことからですね（＾＾；）

タグ：ダイエット